العديد الذي يسبب تبخر
جميع السوائل من الجسد، وبذلك الإحساس بالعطش القوي طوال هذا النهار،
ولكن من الهام بشكل كبير تزويد الجسد بالسوائل
الغنية بالفيتامينات والعناصر اللازمة له، لهذا لا مفر من اختيار الفواكه الطازجة بعناية
كبيره واستخدامها بهدف تأهب العصير في
المنزل، ولذلك سنقدم لكم في ذلك النص أسلوب استعداد بعض انواع العصائر اللذيذة والمنعشة.
عصير الليمون والنعناع
أحضري اعداد من حبات الليمون ثم قومي بتقشيرها، وأزيلي البذور منها، ثم قومي بوضعها في الخلاط مع اعداد من الماء
لمنخض الحرارة والنعناع والثلج والسكر ايضاً، واخلطيهم جيداً ثم قدميهم، تَستطيع أيضا إضافة ملعقة هائلة من اللبن البودرة .
تعليقات: 0
إرسال تعليق